환절기 면역력 관리법: 꼭 지켜야 할 5가지아침저녁으로 쌀쌀해지는 이맘때, 감기 한 번쯤 걸리셨죠? 환절기마다 몸이 축 처지고 피곤하다면, 지금 면역력을 점검해야 할 때입니다!안녕하세요, 여러분! 요즘 아침저녁으로 기온이 오락가락하면서 감기 걸리는 분들 많으시죠? 저도 얼마 전까지 목이 간질간질하고 몸이 으슬으슬해서 결국 병원 신세를 졌답니다. 그런데 가만 보니, 환절기마다 비슷한 증상으로 고생하는 게 반복되더라고요. 그래서 이번 기회에 확실하게 면역력을 관리하는 방법을 찾아보기로 했어요. 여러분도 저처럼 매년 환절기마다 감기나 피로에 시달리신다면, 오늘 글을 꼭 끝까지 읽어보세요! 면역력을 높이는 5가지 필수 관리법을 알려드릴게요. 목차 1. 균형 잡힌 영양 섭취 ..